你好，吃一点梨什么的，或者吃一两汤圆，就不舒服了。这是因为脾胃虚寒，建议她服用香砂养胃丸按上面的说明量服用，先购买1瓶应用。后面你述说的情况一方面锻炼，另一方面说明肾虚症状存在，建议饭后服用六味地黄丸，按照上面说明量服用。注意饮食习惯，增加适量的体育锻炼。