我比较胖，想减肥，用节食加锻炼的方法，晚上不吃饭，中午少吃饭，早上正常吃饭，增加锻炼的强度，请问这种方法可行吗？会不会伤身体？另外我一直在喝茉莉花茶，最近还打算多吃蜂蜜，请问有什么该注意的？谢谢！！！！！！！！！！！
你好，饭菜每天吃适量就行，没有必要不吃饭。建议可以以蔬菜，水果多食用为主。还有，也可以应用中药减肥。现在不是有中药减肥茶吗，增加体育锻炼。
仲景健康微信公号
仲景健康网在线咨询与交流平台
版权所属：北京仲景之光文化传播有限公司 Copyright (C) zjjk365.com Inc. All rights reserved
工信部备案号：京ICP备2024072414号-1
互联网药品信息服务资格证书：(京)-非经营性-2024-0024
站长统计
本网站敬告网民：网站资讯公供参考，如若身体不适，请及时到医院就诊。
豫公网安备 41132302000230号
首页
资讯
提问
仲景中药
我的
如有违规言论将直接删除。