你好，根据你的述说建议你服用右归丸，因为右归丸具有温阳补肾的作用，再者配合应用左归丸因为左归丸具有滋阴补肾的作用，服药时建议右归丸放在早上，中午服用，左归丸放在晚上服用。注意饮食习惯，增加适量的体育锻炼，保持心情舒畅。