你好，根据你的述说，初步判断你是肾阴阳虚都有，现在建议你服用右归丸，早中午服用，晚上一次服用左归丸，先都服用4瓶，按照上面的说明量服用，观察以下情况，平时注意饮食习惯，增加适量的体育锻炼，保持心情舒畅。