你好，根据你的述说，应该是肾阳虚症状比较明显，你这种情况建议你服用右归丸配合应用逍遥丸，服药时逍遥丸放在饭前服用，右归丸放在饭后服用，按照上面的说明量服用，观察一下情况，平时禁生冷，油腻辛辣，平时注意饮食习惯，增加适量的体育锻炼，保持心情舒畅。