你好，请问一点改善都没有吗？可以说与你心理因素也有一定的关系，请问你的身体素质怎么样，根据你的情况建议你服用归脾丸配合应用右归丸调理，你出现这种情况应该有失眠，多梦，心烦，服药时归脾丸放在饭前服用，右归丸放在饭后服用。平时注意饮食习惯，增加爱适量的体育锻炼，保持心情舒畅。