两月前我有便秘的问题，以为是上火引起的，因为有口腔溃疡，说以就喝了 好多的菊花茶，那个时候市上夜班，所以晚上喝的多，但是便秘的问题还是没解决，我就喝了御生堂肠清茶，有效果，但拉下来市黄色的 小颗粒，喝了 就拉不喝就不拉，拉了就感觉很轻松，不拉就感觉肚子有实有满的，以为是吃饭的问提，因为饭里有辣椒（在饭馆吃），后来就自己做着吃，吃的蔬菜也是偏凉的，后来找了个中医开了药，他可能针对的市口腔溃疡，6服药喝完后溃疡好了但是大便还是不太正常，有点薄也少，后来我在网上看到有关舌看病的文章，我就观察了我的舌头，舌头质红，胎白，两边有齿痕，且厚，后来吃了 点乳酸菌素片舌头薄了，但是齿痕还有，舌苔薄白，舌根的胎像地图，比较厚，前边舌苔淡白，中间微黄，舌尖红。
今年22岁，1.74m,重75公斤，高中就市这样，现在是没胃口，我该怎么办啊 ，最好是吃中成药