你好， 出现上述症状主要与长期胃肠不好有关，建议先调理脾胃，因为长期的大便不成形，容易导致气虚，建议治疗时可以服用补中益气丸，观察一下情况。平时饮食中禁忌生冷、辛辣刺激性食物、调整心态。