你好，根据你的情况应该温阳补肾，象出现左腰部不舒服，四肢很凉，特别是腿部，阴囊很冷，建议服用右归丸调理，按照上面的说明量服用，平时注意饮食习惯，增加适量的体育锻炼，保持心情舒畅。