你好，你的情况建议服用一些活血化淤的药物调理，象当归丸先服用1瓶，观察一下情况，因为出现刺痛说明有一定的淤血存在，在中医上有不通则痛，平时注意饮食习惯，增加适量的体育锻炼，保持心情舒畅。