增强体力，保持心情舒畅

你好，你的情况说明脾胃虚弱，西医可能有胃炎的存在，需要健脾胃，消食导滞，建议饭前服用香砂养胃丸，饭后服用保和丸调理，平时注意饮食习惯，禁生冷，油腻，辛辣食物，增强体力，保持心情舒畅。