增加锻炼，保持心情舒畅。

你好。你的问题我们已经慎重的考虑了，请问你肾功能有问题吗？如果不知道建议做个检查，现在你可以服用仲景牌杞菊地黄丸调理一下，血压高建议去专科医院查找一下原因。平时注意饮食习惯，增加锻炼，保持心情舒畅。