增加锻炼，保持心情舒畅。

你好，并不是木耳，鸡肉引起的，关键还是肾虚，建议补肾，先暂时服用六味地黄丸调理，按照上面的说明量服用，平时注意饮食，增加锻炼，保持心情舒畅。