你好，平时在饮食在饮食中注意就行，建议清淡易于消化富有营养的食物，提高免疫力，增强体力，就行并不是其他什么，不过严重的情况下还是需要医生治疗的，我们建议平时注意以下这些事项； 1、 产后充分休息，不要长久站立，做下蹲动作，提重的东西，过早跑步，走远路。 　　2、 勤更换卧床体位。 　　3、 纠正便秘，慢性咳嗽等使腹压变大的情况。 　　4、 俯卧，胸膝卧位可帮助子宫保持前倾位。

你好，平时在饮食在饮食中注意就行，建议清淡易于消化富有营养的食物，提高免疫力，增强体力，就行并不是其他什么，不过严重的情况下还是需要医生治疗的，我们建议平时注意以下这些事项； 1、 产后充分休息，不要长久站立，做下蹲动作，提重的东西，过早跑步，走远路。 　　2、 勤更换卧床体位。 　　3、 纠正便秘，慢性咳嗽等使腹压变大的情况。 　　4、 俯卧，胸膝卧位可帮助子宫保持前倾位。