你好，根据你述说的情况建议哪个症状严重了先调理哪个症状。因为滋阴的药物，与温阳药物在药性上有冲突。有可能影响疗效。建议你还是单独服用比较好。提醒平时注意饮食禁生冷，辛辣食物，增加锻炼，保持心情舒畅。