你好，根据你的整体情况说明肾阴虚的症状比较明显，象出现之所以出现冬天怕冷说明阴虚火旺造成，建议你服用仲景牌腰膝酸软 失眠多梦 早泻 遇事心慌 精神差 易上火，脸上有痤疮。建议你服用仲景牌知柏地黄丸，按照上面的说明量服用，平时注意饮食禁生冷，辛辣食物，增加锻炼，保持心情舒畅。

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