你好，上次你咨询的问题我们又重新看了一遍，加上现在手脚冰冷，上次咨询的问题有肾虚的存在，考虑到年轻人可以通过饮食，锻炼，心理调理就行。今天又说手脚冰冷，可以考虑服用温阳补肾，填补肾精的药物。建议你服用仲景牌右归丸。按照上面的说明量服用，先暂时调理2周，最后祝你早日康复。