你好，长期手淫会导致身体虚弱。肾虚情况存在，因为在中医上肾主发，出现早泄与肾精不固有一定的关系。失眠，老忘事，脑子昏沉，说明身体虚弱。建议你可以考虑服用桂附地黄丸，还可以配合服用精索固精丸，两种药物中间间隔30分钟以上，按照上面的说明量服用，注意平时饮食习惯，保持乐观心态。