你好，根据你提供的情况说明身体素质差，气血虚，因为脾胃为后天之本气血生化之源，脾胃不好气血来源匮乏就会出现面黄，头晕，容易感冒，阴虚火旺就会出现口干，慢性咽炎，这种情况需要补益心脾，清退虚热，建议你服用归脾丸配合知柏地黄丸，服药时归脾丸放在饭前，知柏地黄丸放在饭后服用，先服用2周按照上面的说明量服用，平时注意饮食禁生冷，辛辣食物，适量的锻炼。