我分不清自己的症状属于肾阴虚还是肾阳虚，所以不知道该吃什么调理。明显症状有：胃口很差，什么都吃不下；闭上眼就做梦，睡眠质量差，且每晚至少起夜两次；免疫力差；总是疲惫不堪，对性生活完全没有欲望；月经不调；对污染、噪声非常敏感，喜欢安静；厌烦应酬；越来越瘦，现在体重还不到80斤；整天口渴难忍，但是喝再多水也觉得不解渴，经常眼睛干涩。