你好，根据你的情况说明脾胃不好，肾阴虚火旺，至于冬季出现怕冷说明你身体素质不好，气血虚弱，现在主要是阴虚火旺，一般来说瘦人多火，一般是虚火，建议你服用知柏地黄丸，可以配和保和丸，按照上面的说明量服用，两种药物中间间隔30分钟，先暂时调理2周，平时注意饮食禁生冷，辛辣食物，适量的锻炼。