你好，不建议一次服用过多，说明书上注明的量就是治疗量，还有象你这种情况可以考虑服用香砂六君丸，因为香砂六君丸具有益气健脾和胃的功效。对你现在出现的症状具有治疗。提醒平时注意饮食禁生冷，辛辣食物，保持乐观心态。