如何提高记忆力
我的身体状况应该是亚健康,看着挺健康的但是一运动累的不行了,干个活猛劲行,时间稍微一久就完蛋了,浑身乏力不愿意动,总感觉身子沉重的要命,老公说我是懒的原因,饮食很正常,体重有点偏胖,因为阴道炎总反复所以对夫妻生活也不感兴趣,末梢循环不好,最重要的就是记忆力下降的太厉害了,睡眠如果按照时间算是够8—9个小时但是晚上睡的很晚,一般要到半夜12点左右才能睡着,介绍一种可以有效改善的药吧,
你好,根据你说的情况初步判断有气虚的症状、心血虚。需要益气养血,补益心脾,建议你服用归脾丸,按照上面的说明量服用,先暂时调理2周,观察一下情况。平时饮食中禁生冷、辛辣食物、保持乐观的心态。
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