你好，身体处于亚健康，情绪不好时或生气时也会拉肚子说明肝郁脾虚，你可以考虑服用逍遥丸，可以配合提升中气的药物，象补中益气丸，服药时补中益气丸放在饭前服用，逍遥丸放在饭后服用，平时注意饮食禁生冷、辛辣食物、保持乐观的心态。