睡眠不好
最近睡眠质量不好,八点上床到十一二点不瞌睡,浑身热燥,没有睡意,但是到第二天六点半之前就醒,精神非常好,没有疲倦感,睡眠不足八个小时,我以前睡眠很正常,近二十多天不知为什么,我的工作生活每天都非常有规律,望专家尽快给以答复?
你好,请问体内是否存在上火情况,如果有你可以考虑服用清热的药物,象黄连上清丸,清热解毒口服液等等,如果没有我们建议你调整心态。
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