初中生学习压力大,入睡困难易醒
专家,您好! 回复收到,谢谢!另有问题咨询。 今天在你们社区看到一篇文章“期望过高会使孩子心理焦虑”,其中提到助眠的一些方法。我家孩子13岁,刚上初中,学习紧张,由于学习习惯、行为习惯不是很好,感觉上学压力越来越大,易急燥、顶嘴,上课注意力不太集中,学习自觉性不强。最主要是每晚入睡困难,不能有点光、声音,通常折腾近一小时才行,而早上又赖床,上课打哈欠。文章中提到可以以甘麦大枣汤为基础,如果出现手足心热、大便干结、失眠多梦、面部痤疮、口燥咽干,可加用天王补心丸。不知这两种药是否适合我的孩子,哪里可买到,两种药是同时服用,还是分服,请指点。
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