你好， 建议需要洁身自爱，戒除手淫， 另一方面需要补肾， 如果炎症 重 的情况下还需要消炎， 补肾可以考虑服用知柏地黄丸，先服用一个月观察一下情况， 平时注意饮食禁生冷、辛辣食物、调整心态、 适量的锻炼。