专家您好，怎样应对失眠？有哪些好办法么？谢谢。
你好， 失眠也是一种病， 引起这种病的原因很多，如阴虚火旺，心火偏旺、气血两虚等，这需要结合自身整体情况辨证论治。 所以建议最好述说清楚。这样便于指导用药。
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