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春节好吃的虽多,当心别吃出胃肠病来

2019/1/30 14:45:00 编辑: 仲景健康网 来源: 仲景健康网 浏览: 632
提起春节,能想到的一定是美食聚餐等一系列活动,似乎所有的走亲访友,一家团聚都与一桌美味离不开关系。走到谁家,都是瓜子糖果点心茶水宴席,一样不少,胃肠道的负担往往比平日加重。



       提起春节,能想到的一定是美食聚餐等一系列活动,似乎所有的走亲访友,一家团聚都与一桌美味离不开关系。走到谁家,都是瓜子糖果点心茶水宴席,一样不少,胃肠道的负担往往比平日加重。加上外出走亲访友机会增加,人体受到冷空气刺激后,胃酸分泌会大量增加,胃肠易发生痉挛性收缩,出现功能失调,导致胃炎、消化性溃疡、消化道出血等发病明显增多。所以我们在假日期间尤其要注意,爱护我们的胃肠。


      1.注意劳逸结合,避免情绪过于激动,保证充足睡眠。

      2.不要空腹饮酒,饮食节制。暴饮暴食导致胆石症、急性胰腺炎的发病率比平日要高,过度饮酒可导致急性糜烂性出血性胃炎。

      3.不要吃刚从冰箱里拿出来的饭菜,尤其是海鲜和青菜。

      4.老胃病要坚持用药,发现问题及时就医。

      5. 消化性溃疡冬季高发。典型表现为:“长期性”、“周期性”、“节律性”,其疼痛与饮食有明显的相关性。疼痛部位上腹部,其中十二指肠溃疡常会在空腹时引起疼痛,或夜间睡觉时被疼痛惊醒,进食后缓解下来;胃溃疡多在饱餐后疼痛。消化性溃疡的根除治疗是“治本”的方法,特别值得注意的是,患者必须坚持按疗程服药,不要症状一缓解就停药。因为这时尽管不疼了,但溃疡并未愈合,停药太早溃疡容易复发。

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