手机:    密码:    验证码:  看不清?点击切换     

玉竹的功效有很多,怎么吃才好呢?

2019/1/10 15:36:00 编辑: 仲景健康网 来源: 店讯通 [微信] 浏览: 444
玉竹补而不腻,不寒不燥,故有"补益五脏,滋养气血,平补而润,兼除风热"之功。
        玉竹补而不腻,不寒不燥,故有"补益五脏,滋养气血,平补而润,兼除风热"之功。那么玉竹该怎么吃才好呢?

        玉竹的主要功效

        1.滋阴润肺
        玉竹主治肺阴虚所致的干咳少痰,咽舌燥和温热病后期,或因高烧耗伤津液而出现的津少口渴,食欲不振,胃部不适等症。

        2.治疗上火
        心火上升可引起口腔疾病。中医提醒需要控制情绪,减少紧张,少生心事烦事。尤其是减少思虑那些用玉竹煮的甜汤,具有清心养阴,降心火的作用。
        3.改善皮肤
        玉竹富含维生素A类物质和粘液质,维生素A有改善干裂、粗糙的皮肤状况,使之柔软润滑。经现代医学研究证实,还有润泽皮肤,消散皮肤慢性炎症和治疗跌伤扭伤的功效。

        玉竹的5大配伍
 
        1.玉竹+沙参
        玉竹长于养阴润燥,生津止渴;沙参善于养阴润肺,益胃生津。两药配伍,可增强滋肺阴,润肺燥的作用,适用于燥热伤肺,干咳少痰,舌红少津等。

        2.玉竹+桔梗
        玉竹长于养阴润燥,生津止渴;桔梗善于宣肺化痰,利咽排脓。两药配伍,可增强清肺化痰,润肺止咳的作用,适用于肺经邪热炽盛,伤及肺阴而致热痰咳嗽等。

        3.玉竹+生地黄
        玉竹长于养阴润燥,生津止渴;生地黄善于清热养阴,生津止渴。两药配伍,可增强清热养阴、生津止渴的作用,适用于热病伤阴,津亏液少,烦热口渴,口舌干燥等。

        4.玉竹+薄荷
        玉竹甘寒质润,滋阴而不恋邪;薄荷轻扬升浮,发散而清利头目。两药配伍,可增强养阴,发散风热的作用。适用于阴虚之人,外感风热,头痛身热,心烦口渴,舌质红,脉浮数等。

        5.玉竹+党参
        玉竹长于养阴润燥,生津止渴;党参善于补中益气,生津养血。两药配伍,可增强益气养阴的作用,适用于虚热发热,气阴两虚,形体羸瘦,神疲乏力,发汗盗汗等。

        5款玉竹食谱

        1.玉竹粥

        材料:玉竹15g(鲜者加倍),大米100g,冰糖适量。

        做法:将玉竹洗净,水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时调入冰糖,再煮沸即成,每日1次。

        功效及适用症:可滋阴润肺,生津止渴。适用于肺燥阴虚,干咳少痰或无痰,或高热病后,烦渴,口干舌燥,手足心热等。

        适用人群:经常咳嗽,患有慢性支气管炎等症的人。

        2.玉竹银耳汤

        材料:鲜玉竹、冰糖、银耳各15g。

        做法:将玉竹洗净,切片,银耳发开,择净,加清水适量同炖至银耳熟后,加冰糖,烊化饮服,每日1次。

        功效及其适用症:可滋阴清热,适用于胃阴不足所致的口干、口渴、胃脘隐痛,大便燥结,纳差等。

        适用人群:饮食不规律、口味偏重的人。

        3.玉竹排骨汤

        材料:玉竹15g,白芷、枸杞子各10g,排骨300g,盐适量。做法:将排骨洗净,在沸水中烫过捞出,将玉竹洗净,与排骨一同放入砂锅中,加水,小火炖熟,加盐。

        功效及适用症:养阴生津,滋养肌肤,适用于阴虚津亏,导致的烦渴多饮、消瘦易饥。

        适用人群:患有糖尿病的人。

        4.玉竹决明饮

        材料:玉竹30g,制黄精30g,决明子12g,川芎6g做法:水煎服,每日1次。

        功效及适用症:调和气血五脏、益脑安神,适用于气阴两虚、头晕眼花,脑力不足、疲倦乏力者。

        适用人群:工作学习压力大的都市青年、学生等。
 
        文章来源于互联网,转载目的在于传递信息及网络分享,内容并不代表本网站观点,仅供参考。

网友评论
(文明上网,理性发言。评论提交后将在24小时内审核完成。如有违规言论将直接删除。)
0条评论
全部评论

养生关注榜

专家在线