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边吹空调边玩手机,当心干眼症哦~

2018/6/6 14:19:00 编辑: 仲景健康网 来源: 仲景健康网 浏览: 874
炎炎夏日,空调是绝对少不了的,再加上如今电子产品十分便捷,很多朋友都是一边吹空调一边玩手机、电脑,但是你知道吗,常吹空调紧盯屏幕会让干眼症缠上你。常吹空调紧盯屏...
         炎炎夏日,空调是绝对少不了的,再加上如今电子产品十分便捷,很多朋友都是一边吹空调一边玩手机、电脑,但是你知道吗,常吹空调紧盯屏幕会让干眼症缠上你。

        常吹空调紧盯屏幕小心干眼症

        每年夏季空调大量使用,是干眼症发病的一个高峰。眨眼有保持眼球湿润的作用,而当人一直盯着电脑时,眨动次数就会在不知不觉中减少。空调房间一般比较干燥,加之电脑辐射等使眼泪的蒸发加速,在这种情况下就会出现眼睛发干、发涩等不适感觉。

       “空调+电脑”是干眼症的双重诱发因素,干眼症患者主要是需要长时间对着电脑的办公室文员、IT从业者、长时间待在空调车里的司机。裁缝以及从事雕刻等需要精细目力的工作,由于眼睛需要长时间聚精会神地盯着看,也容易患干眼症。

        明代医书《审视瑶函》中记载:“不肿不赤,爽快不得,沙涩昏朦,名日白涩’。”中医认为,津液对人体各组织器官有濡养作用,眼泪属于人体津液中的一种,具有润泽目珠的作用,一旦体内阴虚燥热,则会损伤津液。导致眼泪分泌不足,眼睛就失于濡养而发为干眼症。

        中医辨证干眼症患者分两种类型

        肺阴不足型

        患者除了干眼症特有的表现外,还伴有白睛可见血丝、干咳少痰、咽干口渴、便秘等症状。肺具有通调水道,维持正常水液代谢的功能。肺阴不足则会导致其通调水道的功能障碍,眼睛缺乏津液,引生干眼症。这类型干眼症的治疗应以养阴、润肺、清热为主.可以服用中成药麦味地黄丸治疗,一次8粒,一天三次。
        肝肾阴虚型

        患者除了干眼症特有的表现外,还出现半夜口渴、腰膝酸软、头晕耳鸣、夜寐多梦等症状。肝藏血,开窍于目,泪为肝之液。肝阴虚则藏血亏虚,又因津血同源,则津液化生之源不足,泪液匮乏,目珠失于濡润而干燥不适。肾主水,肾阴亏虚则津液不足,不能上濡于目,目失津液濡润而发病。由于肝肾同源,所以临床上单纯的肝阴虚和肾阴虚少见,多为肝肾阴虚。此型干眼症治疗主要是补益肝肾,滋阴养血。可以服用中成药杞菊地黄丸,一次8粒,一天三次。
        中医食疗调理干眼症

        百合红枣粥

        百合10克,山药15克,薏仁20克,红枣(去核)10个。将上述材料洗净,共同煮粥食用。

        此食疗方功效:百合滋阴降火,山药滋肾润肺,薏仁利湿健脾、清热排脓,红枣素有天然维生素丸之称,不但富含维生素C,也含有大量的维生素A。此粥不但有助防治干眼,而且还用于明目。

        菠菜护眼汤

        猪肝60克、菠菜130克、食盐、香油各少许,清高汤1公升;故纸、谷精、甘杞、川芎各15克。将四味中药材洗净加水1000CC,煎煮约20分钟,滤渣留汤备用。猪肝去筋膜洗净后切薄片,菠菜洗净后切成小段备用。先用少量油爆香葱花,加入中药汁、猪肝、菠菜,煮开后放入适量食盐,搅均后起锅加入少许香油即可食用。

        此食疗方功效:补肝养血、明目润燥。常食可改善视力,并有助治疗小儿夜盲症、贫血症。


        温馨提示:中成药虽好,还需要辨证论治,只有对症的、适合自己的才是好药。

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