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冷空气降临,保护宝贝不生病呵护脾胃是关键!

2018/1/10 13:34:00 编辑: 仲景健康网 来源: 仲景健康网 浏览: 511
最近天气君非常任性,全国大范围降雪,宝贝身体稚嫩,当受到冷空气侵袭、饮食不节、感染等因素影响,很易出现消化功能紊乱,引发胃肠道不适甚至反酸
        最近天气君非常任性,全国大范围降雪,宝贝身体稚嫩,当受到冷空气侵袭、饮食不节、感染等因素影响,很易出现消化功能紊乱,引发胃肠道不适甚至反酸、嗳气、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、腹痛等疾病症状。这些都有可能是因为脾胃不和所造成的,那妈妈们要怎样做才能呵护好宝宝的脾胃呢?

        1、不捂不追

        有句俗话说的非常好:要想小儿安,三分饥和寒。有些爷爷奶奶带孩子喜欢捂孩子,所谓的捂就是怕孩子冷和感冒,冬天里给孩子穿了一件又一件。其实孩子只要会走路,活动量上去了,就没有必要给孩子捂得太严实和太多,穿的太多孩子活动不便不说,活动量增大就会出汗,出汗多了久了就会凉汗,这也是孩子经常体质弱易感冒的一个重要原因。还有就是喜欢追着喂饭,担心宝贝吃的不够饱,总想多“塞”一些,有时候难免会吃的过多,不仅使胃的消化能力难以承受,造成消化不良,有时还可导致急性胃扩张、胃穿孔等严重疾患。

        2、多吃点清淡食物

        有的爸爸妈妈觉得冬天气候寒冷,应该补一补,于是在宝宝的菜单上增加一些肥腻、辛辣的食物。其实不必这样,清淡易消化的当季食物是最适合宝宝的。例如冬天出产的胡萝卜就很好,里面含有丰富的胡萝卜素,能保护孩子的呼吸道和消化道,增强对病毒的抵抗力。有的孩子不爱吃素炒胡萝卜丝,可以做成胡萝卜丸子、包子等,孩子就爱吃了。烹调方法也要注意,少用煎、油炸等方法,多做汤和羹,以利于脾胃的吸收。

        3、让宝贝多运动

        运动能增加肠胃蠕动,促进消化吸收,消除肠胃功能紊乱。1岁以内的宝贝,妈妈们可以给宝贝做做抚触或者婴儿操,或者小儿推拿,不但对宝贝的脾胃有好处,还可以帮助宝贝生长发育。

        4、多吃健脾食物

        脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚证,哪些食物有健脾作用呢?妈妈们赶紧学起来吧~~

        牛奶:味甘、性平,归肺、胃经。作用:补肺胃,生津液,润大肠。

        大枣:味甘,性温平。有益气养血,补脾健胃,生津止渴,强神壮力之功。适用于脾胃虚弱,纳食不香,大便稀溏,气血不足,贫血缺血,面黄肌瘦,睡眠不安者。

       菠菜:味甘性凉,能润燥养肝,益肠胃,通便秘。《食疗本草》:利五脏,通肠胃,解酒毒。"菠菜可促进胃和胰腺分泌,增食欲,助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动,有利排便。不过,菠菜草酸含量高,妨碍钙质吸收,应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃,或在烹煮前轻汆,除去草酸。

        5、少吃药,吃好药

        有些妈妈会给宝贝选择健脾开胃的药物,大家一定要注意选择国家认证的儿童专用药,如孩子出现以上症状者,尽量医院确诊后在服药进行调理,最好选择能够帮助宝宝调理为主的中成药,比如仲景太子金颗粒。由仲景宛西制药依据儿科名方“三甲散”而来,由太子参、鸡内金、制鳖甲、穿山甲、枳实、砂仁、山楂七味药材组成。具有消积食、增食欲、调脾胃的功效,主治小儿偏食厌食、脾胃虚弱的症状。仲景太子金颗粒为儿童专用药,口味和包装规格均考虑到儿童的特殊需要,故妈妈们可安心购买、放心服用。

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