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让你经期幸福感upup的方式都在这里!

2018/1/9 9:25:00 编辑: 仲景健康网 来源: 仲景健康网 浏览: 3731
女性的生理周期从青春期开始,伴随女性几十年,是女性最重要的一个生理现象。但是经期并不是一个多么美好的体验。
       女性的生理周期从青春期开始,伴随女性几十年,是女性最重要的一个生理现象。但是经期并不是一个多么美好的体验。

       不痛经的欧皇们要烦恼姨妈巾会不会侧漏,一不小心就要担心“飞流直下三千尺”。痛经的非酋们则要在那几天被翻来覆去的“大石碎子宫”,酸爽指数直逼十颗星。作为美丽温柔贴心善良的金月月,在这里给各位妹子们安利一些提升经期幸福感的方法,让你的幸福感upup!

       夜安裤


       无论是不痛经的欧皇,还是避免不了痛经的非酋,都要面临一个严峻的问题——夜晚睡觉是否会侧漏。

       夜安裤无疑是21世纪对于女性来说最伟大的发明之一。有了它,再也不用夜里睡觉都要提心吊胆,也不用担心第二天起床就要洗床单。让你一夜安睡到天亮。

        蒸汽眼罩

        蒸汽眼罩短时间内就能释放出一定温度,并持续30分钟以上。缓解眼疲劳,放松眼部肌肤,加助睡眠,加上有不同香型的选择,是失眠星人的好帮手。

        睡眠质量能解决很多负面情绪,想想看,心无旁骛的睡到自然醒,是不是想想就会心情很好?在情绪不定的姨妈期保证优秀的睡眠质量,会发现很多讨厌的事情突然变得其实还ok啦~

       暖宝宝

        冬天对于姨妈期的女孩子简直是雪上加霜。北方冬天的寒冷攻击如同加了真实伤害的物理伤害,不管穿多少都嫌少。南方冬天则如同加了buff的魔法伤害,就算躲在屋子里也觉得湿冷之气防不胜防。这个时候,贴几片暖宝宝在腹部、腰部、腿部等最容易受寒气侵袭的地方,会让你在寒冬也觉得浑身暖呼呼的。看着别人冻到缩脖子的时候,心里暗搓搓的不要太爽。

       花草绿植

        看着一盆花草绿植从无到有从小到大是一件很有成就感的事。花朵绽放,绿叶舒展,原本平淡的生活好像突然就变得色彩缤纷了。

        运动

        根据大姨妈App官方数据统计显示,比起没有运动习惯的女性,有运动习惯的女性痛经比例减少17.1%。同时,有运动习惯的的女性痛经程度比起没有运动习惯的女性也更轻。

        运动会让你心情愉快,出汗的同时将脂肪和坏心情也一起赶走啦。

        Ps:不过要注意啦,经期的时候不能做太剧烈的运动,增加腹压的力量训练更要量力而行哦。

        月月舒痛经宝颗粒

        当当当,压轴的法宝来了!此物专门给那些经期疼痛难忍的女生。九味地道药材制成,是缓解痛经症状的大杀器。按疗程服用,据说,除了缓解痛经,还能调节月经不调哦~

        每个女生都美丽并且独一无二,就算在姨妈期,也要好好对自己哦~

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