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年末酒局多,6个解酒妙招送给你!

2018/1/9 9:22:00 编辑: 仲景健康网 来源: 仲景健康网 浏览: 392
新年临近,又到了各类酒席不断的日子了~宴席上酒水肯定少不了,这里有6种方法,让你轻松应对酒局,赶快收着吧!
        新年临近,又到了各类酒席不断的日子了~宴席上酒水肯定少不了,这里有6种方法,让你轻松应对酒局,赶快收着吧!

        拒绝一口闷

        饮酒后五分钟乙醇就可进入血液,30-120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快,很快就会出现醉酒状态。如果实在难以推辞,可表现出真实的醉态,越逞强会被灌的越多哦~

        吃配菜,凉拌萝卜水果拼盘

        在喝酒的同时多吃饭,充分补充碳水化合物,可以减少酒精性脂肪肝的发生。

        大量摄取蔬菜水果,也可减轻肝脏负担,同时补充的维生素C、维生素E、微量元素硒等重要的抗氧化剂,减轻酒精对身体的毒害。

       喝果蔬汁,有助醒酒防醉

       喝果汁可以起到预防作用,已经醉酒的人喝一些萝卜汁、橙汁等果汁饮料,对于醉酒症状的改善并不明显。如果在饮酒前喝这些东西,对胃黏膜来说,可以起到一些保护作用。

        如果已经喝醉,喝些富含果糖的饮品可以解酒,例如柑橘、梨、苹果、西瓜等鲜榨水果汁,或者来一杯柠檬茶。这类取新鲜水果的饮品有助于将酒精从体内迅速排出体外。

       蜂蜜,让你宿醉之后不难受

        美国的一项研究发现,解除大量喝酒之后头痛的可以喝蜂蜜,饮酒之前或之后吃上几块带有蜂蜜的饼干或面包即可。虽然有人质疑蜂蜜解酒的方法,但是至少蜂蜜真的可以缓解你宿醉的感觉~

        吃点蔬菜,有助解酒

        蔬菜解酒法也是很管用的方法,酒后胃肠不适、颜面发红时,喝些芹菜汁能明显缓解,因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。白菜,鲜藕等蔬菜也有利于解酒。

        茶拯救你晕了的胃和肝~

        茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用,但浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而会加剧头疼,因此酒醉后可以喝点淡茶。另外,因为酒后口渴,而喝淡茶能缓解口渴的感受。
 

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