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冬季室内干燥,怎样加湿才能有助缓解?

2017/11/27 17:49:00 编辑: 仲景健康网 来源: 仲景健康网 浏览: 561
气温骤降,很多家庭为了保暖而减少开窗通风,专家指出,室内外温差以及干燥的居室环境,导致干燥性鼻炎、咽炎以及季节性呼吸系统疾病高发,供暖期要加强室内通风、消毒与加湿。
       气温骤降,很多家庭为了保暖而减少开窗通风,专家指出,室内外温差以及干燥的居室环境,导致干燥性鼻炎、咽炎以及季节性呼吸系统疾病高发,供暖期要加强室内通风、消毒与加湿。
 
        怎样加湿才能更有效的缓解室内干燥?

        今天给大家支了几招,在加湿器中适当增加些辅料,加湿的同时还能杀菌润喉。

        杀菌消毒

        供暖初期,燥热的环境更有利于室内细菌等微生物的繁殖,因此,最好在供暖后用食醋熏蒸法进行空气消毒灭菌。每立方米空间用食醋5~10ml,以1~2倍清水稀释后煮沸,每次熏蒸4小时,隔日熏蒸1次。
 
         护鼻润喉

        将适量菊花、蒲公英、辛荑用水煎煮,取适量药汁加入清水稀释后加入加湿器中,关闭门窗,使水汽弥漫房间,除了能加湿空气外,中药的清热解毒、芳香通窍的作用对缓解干燥性鼻炎、咽炎也很有好处。

        清热提神

        如果抵抗力低弱,可以将清热解毒口服液加水稀释后加入加湿器,能够预防咽喉肿痛、鼻腔干燥。
        这种方式的加湿会发挥出意想不到的预防效果。还要提醒大家,在加湿器中兑入中药水时要注意过滤稀释,防止加湿器出风口的阻塞。

        温馨提示:中成药虽好,还需要辨证论治,只有对症的、适合自己的才是好药。

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