从小“吃苦”好处多
人在通过食物摄取辛甘苦酸咸五种味道时,大致是平衡的。但现在少儿摄取的咸、甜之味过多,并已引发许多疾病,造成幼儿体质不佳,抵抗力下降。为了改变五味失衡状况,应给孩子吃些苦味食品。 一、苦味可促进...
孩童长个儿春天最佳要多运动
春季是长得最快的季节,希望家长不要错过给孩子“拔高”的好时节。 1睡眠是孩子生长的关键 小学生每天至少要保证9个小时的睡眠,初中以上孩子最晚要在22时以前睡觉,保证8小时...
小儿常吃菠菜,可能会造成腹泻!
有的家长认为菠菜中含有丰富的铁,多吃可以补血,有利于婴幼儿的生长发育,但婴幼儿吃菠菜好处不多,害处却不少。 菠菜中铁的含量虽然很高,但人体很难吸收利用;又因为菠菜含有大量的草酸,进入人体后,在胃肠...
春季到来儿童饮食调养新主张
孩子人缘不好该怎么办
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春防食滞“没有内热就引不来外感”
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[原创]快乐总夹带着烦恼和忧虑
儿童各年龄段忌吃食物
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