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养生常识/中医养生/四季养生/营养搭配/健康日养生/节气养生/情趣养生

中老年人饮茶宜“弃浓择淡”

茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用，与人们的生活密切相关。然而，如果饮茶过浓，就会伤害身体。中国医科大学附属第一医院消化内科王炳元教授提醒，尤其是对于中老年人来说，饮茶的浓度对保护自己的身体健...

来源：仲景健康网发布时间：2009/07/02

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养生保健应该避免的坏习惯

养生保养是许多现代人都非常重视的问题，但是许多人难免存在了许多养生的误区。小编提醒各位养生朋友们注意八忌。一、老了才养。许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如...

来源：仲景健康网发布时间：2009/07/02

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常熬夜者要学会吃补充营养素特殊消耗

常熬夜者要注意营养保健，以补充某些营养素的特殊消耗。蛋白质常熬夜者摄取足够的蛋白质，可以补充体能的消耗，有助于消除疲劳，增加耐力，提高大脑及肌肉的工作效率。一个成年人每天每公斤体重应当补充0....

来源：仲景健康网发布时间：2009/07/01

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夏季冰箱使用要定期清洗熟食食用前加热

来源：仲景健康网发布时间：2009/07/01

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营养不良可导致矮身材吗?

来源：仲景健康网发布时间：2009/06/30

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喝饮料讲究：尽量少喝含糖饮料

来源：仲景健康网发布时间：2009/06/29

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告别饮食误区尽情享用零食

来源：仲景健康网发布时间：2009/06/29

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饮食减肥：不吃早餐容易发胖

来源：仲景健康网发布时间：2009/06/29

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提示：喝酒饮碳酸饮料更易醉酒

来源：仲景健康网发布时间：2009/06/29

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八种绝对不能隔夜吃的食物

来源：仲景健康网发布时间：2009/06/29

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八种生活方式让你更近“癌”

来源：仲景健康网发布时间：2009/06/29

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一般落枕经1~2次治疗即可治愈

来源：仲景健康网发布时间：2009/06/26

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与自然界协调清心寡欲方可养生防病

来源：仲景健康网发布时间：2009/06/26

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姨妈期要注意些啥？这些禁忌食物尽量不碰

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你了解左归丸吗？由什么成分组成，治疗肾阴虚？国际护胃日 | 养护脾胃，需要注意哪些方面？哪些人是容易得慢性疲劳综合征的？引起高血压的病因都有哪些？生活中出现哪些症状也意味着可能患上高血压了呢?哪些人容易被高血压盯上?more+

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