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什么是肾虚?如何分辨肾阴虚和肾阳虚呢?

来源:仲景健康网发布时间:2022/07/11
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现如今,生活节奏越来越快,大家的压力都比较大。无论是学习、工作还是家庭,都需要去费心操劳。

 

与此同时,很多朋友也容易被肾虚的症状所困扰。


如果把人体比作一棵大树,肾就是树的树根,可见肾对人的作用是相当大的。

如何正确地认识肾虚呢?肾虚还有哪些症状呢? 


什么是肾虚?


“虚”其实是中医诊断学里面八纲辨证的一个特点。


八纲把人体根据表里寒热虚实来分,其中很多体质偏弱,都会归结到脏腑的亏虚上面,有心、肝、脾、肾,肾虚只是其中一种。

肾虚是很常见的脏腑亏虚的状态,不管男女,到了年龄都有肾虚的表现,甚至小朋友也会有肾虚的表现。


肾虚分阴阳,肾阴虚和肾阳虚的表现也有所不同。

 

如何分辨肾阴虚和肾阳虚呢? 


肾阴虚为肾阴(精)亏虚;肾阳虚则包括肾气虚弱、肾阳不振、肾不纳气。


肾阴虚症状:


腰膝酸软而痛,头晕,耳鸣,齿松,发脱,男子阳强易举、遗精、早泄,失眠,健忘,口咽干燥,形体消瘦,五心烦热,潮热盗汗,骨蒸发热,午后颧,小便短黄;舌红少津,少苔或无苔,脉细数。

 

肾阳虚症状:


头目眩晕,面色㿠白或黧黑,腰膝酸冷疼痛,畏冷肢凉,下肢尤甚,精神萎靡,性欲减退,男子阳痿早泄,滑精精冷,或久泄不止,完谷不化,五更泄泻,小便频数清长,夜尿频多;舌淡苔白,脉沉细无力,尺脉尤甚。

日常生活中如何调理肾虚的症状呢?


日常生活中需要多注意饮食,可以吃一些黑色的食物,具有补肾的作用。


比如:黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等。

 

黑枸杞有补肾解毒的作用,红枸杞具有补心养血,滋肾阴的功效。


同时要保证充足的睡眠。在睡前可以用热水泡脚,并反复按揉太溪穴,每次3-5分钟。太溪穴属于肾的源穴,揉按太溪穴有直接补肾的作用。


温馨提示


在这里提醒大家,日常生活中一定要注意休息,调整好心情。如果依旧出现腰膝酸软、头晕耳鸣等肾阴虚症状,这时候可以考虑用一些中成药,例如左归丸。


左归丸是滋肾补阴代表方剂,原方出自于《景岳全书》。该方由熟地黄、菟丝子、牛膝、龟板胶、鹿角胶、山药、山茱萸、枸杞子组成,有滋肾补阴之功,用于真阴不足,腰酸膝软,盗汗,神疲口燥等。

 左归丸2.png

左归丸由六味地黄丸去掉三泄药物茯苓、泽泻、丹皮,加上菟丝子、牛膝、龟板胶、鹿角胶、枸杞子等组成。其方重用熟地滋阴补肾、填精益髓,为君药。臣以龟板胶、鹿角胶血肉有情之品,峻补精髓,其中龟板性味甘咸寒,善补肝肾之阴,又能潜阳;鹿角胶性味甘咸微温,益精补血之中又能温补肾阳,与诸滋补肾阴之品相伍有“阳中求阴”之效。山茱萸养肝滋肾,涩精敛汗;山药补脾益阴,滋肾固精;枸杞子补肾益精,养肝明目;菟丝子平补阴阳,固肾涩精;牛膝益肾补肝,强腰壮骨,俱为佐药。诸药配伍,有益肾滋阴、填精补髓之功,故可治疗真阴不足、腰酸膝软、盗汗遗精、神疲口燥等。


注意:


左归丸孕妇忌服,儿童禁用。

 

如果出现头目眩晕、小便频数清长、畏冷肢凉等肾阳虚症状,这时候可以考虑用一些中成药,例如右归丸。


右归丸出自《景岳全书》,具有温补肾阳,填精止遗之功效。用于肾阳不足,命门火衰,腰膝酸冷,精神不振,怯寒畏冷,阳痿遗精,大便溏薄,尿频而清等症状。


右归丸组成药物有熟地黄、附子(炮附片)、肉桂、山药、山茱萸(酒炙)、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲(盐炒)。方中以附子、肉桂、鹿角胶为君药,温补肾阳,填精补髓。臣以熟地黄、枸杞子、山茱萸、山药滋阴益肾,养肝补脾。佐以菟丝子补阳益阴,固精缩尿;杜仲补益肝肾,强筋壮骨;当归养血和血,鹿角胶以补养精血。诸药配合,共奏温补肾阳,填精止遗之功。

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中医治疗疾病,讲究辨证论治,若疾病的发病机理相同,即便是不同的性别,也是可以用同一种药物。因此,只要对证,无论男性女性,都是可以服用左归丸或右归丸的。



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