让眼睛不再疲劳的简单按摩方法

来源:仲景健康网发布时间:2010/09/15
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    上了年纪,容易老花眼,试试看明眼穴的按摩,保证您会耳聪目明。

    工作离不开电脑的人,需要这个妙方!

    假如我们常常会感到眼睛会疲劳,但又不是睡眠的时间,这时我们可以利用穴道的按摩法,来舒缓眼睛疲劳的症状。

    在我们的姆指上有三个相邻接的穴道分别是明眼、凤眼、大空骨(如上图),明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎,大空骨则可改善一切有关于眼睛的症状。平时眼睛容易疲劳的人,每天要刺激这三个穴道两次。

 

    刺激的方法是,用另一手的拇指和食指夹住,以拇指的指甲分别对这三个穴道施予刺激,只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。

    这是项简单的按摩方法,当工作的休息时间、或是通车的空档,均可自行操作。

    眼睛疲劳往往不容易入睡的人,如果施予上述的刺激来消除眼睛的疲劳,便可轻易地入睡,以上的方法还可以抑制老人性的白内障。

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