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了解了冬病冬治的相关知识,还有哪些中医外治方法可以选?

来源:仲景健康网发布时间:2023/01/05
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问题五:通过以上两位老师的介绍,我们了解了冬病冬治的相关知识,我们知道中医特色外治疗法有很多种,有些方法还可以家长在家里自己给孩子操作,下边请张洁老师给我们介绍一下还有哪些中医外治方法可以选。

  

张洁:好的,主持人,秋冬季是呼吸道疾病的流行季,尤其是流感和“新冠”肺炎传播率较高的时节,儿童不但是易感人群而且是危重病例的高危人群,如何自己在家里也能给孩子做简单易学的中医外治法,接下来,我来跟大家分享几个小妙招。

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我们可以使用艾叶每晚泡脚,中医认为人体是一个有机整体,足部有人体各部位的投影,在睡前进行泡脚,可调整生物信息,改善各系统功能,促进血液循环,增强免疫力,预防疾病。我们要根据孩子的年龄,调整好水温,一次泡15到30分钟,泡到身体发热、微微汗出即可。

  

我们还可以使用艾灸,通过艾的温热和药物效应,在相应的穴位上施灸,可以畅通经络,驱寒祛湿,调节身体阴阳,比如关元穴,它为一身元气之所在,在此穴上施灸,可以培补元气,调畅气机,使人体元气充沛,抵御外邪,增强抵抗力;还可以在足三里上施灸,可以健脾养胃,补中益气,改善消化系统功能。

  

总而言之,人体只有达到阴阳平衡,才能身体健康,不容易生病。特别提醒一下大家,以上两个方法,结束后不能吹风受凉,适当的饮用温开水,要在家长的看护下进行,以免发生烫伤。

  

最后分享一个提高抵抗力,增强呼吸道能力,健脾和胃的小香包,我们可以将丁香,荆芥,紫苏,苍术,肉桂,辛夷,藿香,豆蔻各2克,打碎装入香包中,半月至1月换一包。每日佩戴,晚上睡觉放置枕边或床头,可达到治病防病的目的。

  

此外在气候变化和寒冷季节,呼吸道感染疾病流行的时候,各位家长尽量不要带孩子去往人群密集的公共场所,避免与患有呼吸道感染的患者直接或者间接接触;如果家中就有人感染了病毒性感冒、支原体肺炎等易传播疾病,则应及时采取有效的隔离措施,防止家庭内部产生交叉传染,而引起更严重的疾病。


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