橘子吃多了当心皮肤变黄哦~

来源：仲景健康网发布时间：2021/11/08

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有些人天生就黑，

有些人长得白但晒得多也会变黑，

影响肤色的因素真是太多了，

食物就是其中之一。

黄色食物吃多了可能会变黄，

听起来有点搞笑，

但确实是真的！

又到了柑橘类水果

霸占水果市场的时候，

橘子、橙子等水果剥皮就能吃、

吃了还不腻，

一不小心就会吃多。

每到这种时候，

橘黄症就开始蠢蠢欲动。

橘黄症，学名“胡萝卜素血症”。如果过量食用含胡萝卜素的食物，人体无法及时分解，导致过多的胡萝卜素进入血液，皮肤就会变黄，四肢和面部会尤其明显~

包括但不限于：胡萝卜、橘子、橙子、南瓜、芒果等。

但是，真的皮肤黄了也不用太担心，症状轻微的只要减少胡萝卜素的摄入量、多喝水，就能自然恢复正常。

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