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什麽是慢性疲劳综合征?如何预防呢?

来源:仲景健康网发布时间:2020/08/28
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人们常说“春困、夏乏、秋盹、冬眠”,尤其是秋季的时候,人常常精神不振,长期处于困倦状态,出现这种情况很可能是慢性疲劳综合征。

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归脾丸是一种常用的中成药,它有健脾、养心、益气补血的功效,常用于治疗心脾两虚、气血不足而致的心悸、健忘、失眠、月经不调等。此外,它还对于心思重、常劳累所致的慢性疲劳综合征有改善。


慢性疲劳综合征是指由于身体长期处于劳累状态,或精神过于紧张、思虑过度、心理压力大却得不到合理休息,以致极度疲劳而引起的一类疾病。超负荷的工作加上不规律的饮食,极易伤及脾胃。


中医认为,脾为后天之本,气血生化之源。脾胃损伤可表现为形神疲惫、面色无华、肢体倦怠乏力、酸楚不适、喜卧好静等症状。心思过于沉重,长期处于精神紧张状态,还可能使内分泌系统、免疫系统功能紊乱,失去自我调节的能力。脾胃不健加上心神失养,就容易出现失眠、健忘、记忆力减退、精神萎靡不振、抑郁寡欢、虚弱不想说话等症状。

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归脾丸可以补益气血、安心神、健脾胃,来帮助缓解疲劳状态。归脾丸属于温补气血的药物,实热体质及痰湿者不宜用。服归脾丸时可用温开水送服,但不宜在此期间喝茶。归脾丸的一般用量为一次8—10丸,一天3次,但具体用量、用法也可咨询医生或药师。


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