冬季气温下降，正是冠心病患者易发生心绞痛的时候，平时若不做好预防工作，导致心绞痛频发，将出现严重的后果，如心梗等。

     患冠状动脉疾病的人，大约99%是由冠状动脉粥样硬化引起的。所以，冠状动脉性心脏病实际上就是指冠状动脉粥样硬化性心脏病，简称冠心病。当冠状动脉粥样硬化发展到一定程度，而导致冠状动脉的管腔严重狭窄、阻塞时，即可造成心肌缺血、缺氧，从而发生一系列的症状(如胸闷、心绞痛等)，甚至发生心肌梗塞而危及生命。这种病变就是冠状动脉粥样硬化性心脏病。其实质是心肌缺血。所以也称为缺血性心脏病。所以在运动量突然增加、劳累、饱餐、寒冷等诱因作用下，引起心肌供血不足时就会发生心绞痛。所以预防的方法就是时时注意要保证冠状动脉的供血通畅才是预防心绞痛发生的关键。那么在冬季应该采取那些方法有效的预防心绞痛的发作呢？下面的一些方法冠心病患者可以借鉴。

    

     1.一定要保暖。冬季温度低，人的血管会在寒冷刺激下出现收缩，所以这个季节才是冠心病患者易发生心绞痛的原因。因此出门时增加衣物，在温度特别低时晨练就要取消了，应该在阳光充足时，温度上升时再做室外活动。

     2. 劳逸结合，避免劳累或突然用力，这些情况会引起体内短时间的氧耗增加，从而导致心肌缺血，成为发生心绞痛的诱因。

     3. 控制饮食。饮食且清淡，易消化，少食油腻、脂肪、糖类。要用足够的蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量少，忌饱餐。饱餐后会增加胃肠的负担，使更多的血液进入消化系统而引起心肌供血减少，引发心绞痛。

     4.保持心态平和，避免情绪激动。既不过悲，也不过喜，这样才能使血运平稳。

     5. 起居有常，保证睡眠。早睡早起，避免熬夜工作，熬夜是对身体有很大的伤害，尤其是心脏。

     6. 服用复方丹参滴丸。当觉得浑身无力，上楼时出现气短、乏力、心悸、心慌、胸闷这样的状态下极易发生心绞痛，必须服用复方丹参滴丸来预防心绞痛的发生。天津天士力制药股份有限公司生产的复方丹参滴丸能扩张冠脉，改善冠脉流量，增加心肌的血氧供应，使心肌缺血引起的心悸、胸闷和心前区疼痛等心功能障碍症状得到缓解。而且是纯中药制剂，具有起效快、疗效确切、安全性好、可长期服用等优点。一个月为一疗程，可以达到在冬季彻底预防心绞痛发生目的。

     7. 戒烟少酒。吸烟是造成心肌梗塞、中风的重要因素，应绝对戒烟。少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通，气血调和，但不能喝烈性酒。

     8.适当的体育锻炼。运动应根据各人自身的身体条件、兴趣爱好选择，如打太极拳、慢跑、散步、乒乓球、健身操等。要量力而行，使全身气血流通，减轻心脏负担。　

     大家只要注意以上几点，就能达到预防心绞痛的目的，同时口服复方丹参滴丸不仅能改善冠心病心肌供血不足的状态，还能使轻症得到治愈。