当发现自己的血压升高之后，是不是要立刻降压，只要把血压降下来就行了呢?

首先需要确定血压的升高是一过性的还是持续性的，明确是否为高血压病。有时天气变化、情绪的改变及生活环境的突然变化也可能会造成血压的波动。因此，我们经常在临床上建议新近发现血压升高的患者进行一个24小时的动态血压监测或者非同日3次测量诊室血压。

如果确诊为高血压病，那么我们要根据不同患者的身体情况(如合并其他疾病、存在血糖控制异常等)来评估患者的危险程度。对于没有合并靶器官损害，风险评估为低、中危的高血压病新发患者，我们会建议患者首先生活方式干预一到三个月，如果血压控制不佳再进行药物控制。