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一个人肾不好有哪些表现?

来源:仲景健康网发布时间:2022/12/30
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中医的肾,主要是从其功能的角度来说的,它包括了人体的生殖、泌尿、神经等各组织、器官,能够调节人体功能,为生命活动提供“元气”。


肾不单单指肾器官,而是一个生命系统,被成为是“先天之本、生命之源”,如果一个人肾虚,会有很多明显的症状。而肾虚又主要分为肾阳虚和肾阴虚。

 

一.肾阳虚

1、怕冷

这是肾阳虚最典型的症状,主要表现就是手脚冰凉,下肢尤甚。即便是夏季也可能觉得浑身发冷,身体发沉。这种情况通常是先天肾阳亏虚,或者是后天吃过多生冷食物、性生活次数过多造成的。


2、精神萎靡不振

肾阳虚会使身体虚弱,影响生命动力,从而工作没有力气、说话有气无力、精神萎靡不振等现象。因为身体里阳气不足,所以心神无力振奋,严重时会容易头晕目眩。


3、水肿

由于阳气虚弱,无法蒸腾体内水气,水液内停,表现出全身浮肿,腰以下的部位水肿会比较严重,用手指按压会出现凹陷的情况,很难恢复,尿量也会减少。

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二、肾阴虚

1、燥热

肾阴虚与肾阳虚情况相反,它是因为肾阴不足,所以身体津液分泌减少,表现为虚热之象。容易舌苔发红,五心(手心、脚心、心口)烦热,盗汗,小便短赤、大便干结。心火亢奋导致心神不宁,睡眠质量差,容易失眠多梦。


2、腰痛。

肾阴虚因为肾阴不足,不能充养骨骼,腰部、膝盖都会受到影响而酸软疼痛。它的痛是憋胀痛、酸痛,会有点不舒服,并不是绞痛,针扎痛。


3、消瘦

肾阴亏虚,精气不足,身体失于调养便会日渐消瘦,咽喉发干,两颧发红,容易头晕耳鸣。严重时除了掉发,牙齿也可能会脱落。

 

而引起肾虚的原因有很多,例如长期熬夜、长期饮酒、过度劳累以及饮食不规律。


调节肾虚是离不开中医的,使用中医的疗法能明确是阴虚还是阳虚,才能对症下药。例如肾阴虚,可以服用六味地黄丸,六味地黄丸是专治肾阴虚的,采用了经典名方。

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它是由熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻构成的,这六味药品各有用处。


熟地黄:是日常生活中比较常见的一中药材,也是六味地黄丸的主要成分之一,对补肾有较大的功效。还能强心利尿、抗衰老、降高血压等功效。


牡丹皮:牡丹皮是一味中药,它最大的功效就是清热凉血、退虚热、消瘀,还能抗炎抗菌,提高人体免疫系统的防御力。


山药:山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、带下及小便频繁等症,都有一定的疗补作用。


茯苓:茯苓自古被视为“中药八珍”之一,它有利于健脾和胃,具有宁心安神的作用,还能治疗水肿尿少、心神不安、脾虚食少,非常适合调理体虚。


泽泻:泽泻是可以治疗出现的小便不利、痰多、眩晕等的一种中药材,它的利尿的效果是非常好的,还能降血脂和甘油三酯,是预防脉硬化的天然良药。


这六味药组合到一起后,能滋阴补肾,治疗肾阴亏,头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸潮热等。

 

纯阴虚无外邪侵害的人也可以吃左归丸,具体情况需要根据医生判断对症下药,不能随意用药,否者虚不受补或者补的不对,都会加重肾虚,还可能会带来腹泻等别的问题。


但不管是六味地黄丸还是其他,都是药物帮助滋补,不可以完全依赖,身体是革命的本钱。日常生活中也要自己养成良好的生活习惯,比如早睡早起,多运动,不暴饮暴食等,养成好身体。

 


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