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​“肾虚”有哪些症状?

来源:仲景健康网发布时间:2022/11/15
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随着生活水平的提高,人们的保健意识越来越强烈。秋冬季节也正是很多人选择补益的时候,所以“补”这个字,最近常常被人提起。

提到“补”,总有一个绕不开的话题,就是“虚”,肾虚、脾虚等等。尤其是肾虚,很多男性朋友只要一腰酸背痛,就觉得是肾虚,结果一通乱补,却不一定有效果。

 

  什么是“肾虚”?


肾虚指肾脏精气阴阳不足。


五脏六腑皆有它的气血阴阳,心肝脾肺肾都可以虚,只是大家比较关注男性的“肾虚”。


肾左右各一,位于腰部,与膀胱互为表里。肾主藏精,主生殖,为先天之本;主水,主纳气。在体合骨、主骨生髓,其华在发,开窍于耳及二阴,在液为唾,在志为恐,通于冬气。肾藏元阴元阳,为人体生长发育之根,脏腑功能活动之本,若禀赋不足,久病体虚,一有耗伤,则诸脏皆病,肾病多虚证。



“肾虚”有哪些症状?


肾阳虚的症状为“寒”:主要有腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿等。性功能不好也会导致肾阳虚;


肾阴虚的症状为“热”:主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。

 

日常如何缓解“肾虚”的症状呢?


注意饮食


日常生活中可以吃些黑色的食物,具有补肾的作用。比如:黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等。 


温馨提示


补肾也要对证下药,若是出现腰膝酸软、精神不振,肢冷尿频等肾阳虚症状,可以尝试服用桂附地黄丸。

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桂附地黄丸来源于汉代张仲景所著的《金匮要略》一书。它由制附子、熟地黄、山茱萸、泽泻、肉桂、丹皮、山药、茯苓八味药组成。其中熟地能滋肾填精,山茱萸养阴涩精,山药补脾固精。以上三药配合能滋肾阴、养肝血、益脾阴而涩精止遗。泽泻能清泄肾火,并能防止熟地之滋腻作用;牡丹皮能清泻肝火,并能制止山茱萸的温燥性;茯苓淡渗脾湿,能助山药健脾之功效。



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