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什么是肾阴虚?日常如何缓解肾阴虚的症状?

来源:仲景健康网发布时间:2022/08/30
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随着年纪的增加,很多朋友的身体多多少少都会出现一些不舒服的症状。如果再有一些基础疾病的话,症状甚至还会加重。


65岁的陈先生,最近腰痛腰酸,腿软乏力,时不时会出现头晕冒虚汗、口干口渴和烘热的症状,整个人状态很不好,另外还有高血压。

 

那么陈先生出现的一系列症状是怎么回事呢?如此症状究竟该如何调理呢? 


专家认为,陈先生所表现出的腰痛腰酸、腿软乏力、头晕冒虚汗、口干口渴和烘热等症状,在中医看来属于肾阴不足、精血内亏。


什么是肾阴虚?


肾阴虚,是肾虚的一种类型,为中医名词术语。


指肾脏阴液不足之证,又称肾水不足或真阴不足。是由于肾阴亏损,失于滋养,虚热内生所表现的证候,中医临床称为肾阴虚证。多由久病耗伤,或禀赋不足,或房劳过度,或过服温燥劫阴之品所致。


临床以腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗、遗精早泄,咽干颧红、舌红少津无苔、脉细数等症状,为主要的表现证候。

 

专家指出,肾阴虚患者可以适当服用一些左归丸。


左归丸的主要成分有熟地黄、菟丝子、牛膝、龟板胶、鹿角胶、山药、山茱萸、枸杞子等药物。


左归丸具有滋阴补肾、填精益髓的作用,主要用于肾阴不足所导致的一系列症候。

 

日常如何缓解肾阴虚的症状?


1食疗


肾的主色为黑色,在日常生活中,可以多吃一些黑色的食物,例如:黑木耳、黑芝麻,黑豆,黑米,黑枣等。

 

2按摩


每晚睡前可以用热水泡脚,并反复按揉太溪穴,每次3-5分钟。太溪穴属于肾的源穴,揉按太溪穴有直接补肾的作用。


3运动


可以适当进行一些运动。良好的运动习惯能够增强体质,调节情绪,还有助于提高睡眠质量。

 

温馨提示


在这里提醒大家,日常生活中一定要注意休息,调整好心情。


如果依旧出现腰痛腰酸、腿软乏力、盗汗、烘热等肾阴虚症状,这时候可以考虑用一些中成药,例如左归丸。

 

左归丸是滋肾补阴代表方剂,原方出自于《景岳全书》。该方由熟地黄、菟丝子、牛膝、龟板胶、鹿角胶、山药、山茱萸、枸杞子组成,有滋肾补阴之功,用于真阴不足,腰酸膝软,盗汗,神疲口燥等。

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左归丸由六味地黄丸去掉三泄药物茯苓、泽泻、丹皮,加上菟丝子、牛膝、龟板胶、鹿角胶、枸杞子等组成。其方重用熟地滋阴补肾、填精益髓,为君药。臣以龟板胶、鹿角胶血肉有情之品,峻补精髓,其中龟板性味甘咸寒,善补肝肾之阴,又能潜阳;鹿角胶性味甘咸微温,益精补血之中又能温补肾阳,与诸滋补肾阴之品相伍有“阳中求阴”之效。山茱萸养肝滋肾,涩精敛汗;山药补脾益阴,滋肾固精;枸杞子补肾益精,养肝明目;菟丝子平补阴阳,固肾涩精;牛膝益肾补肝,强腰壮骨,俱为佐药。诸药配伍,有益肾滋阴、填精补髓之功,故可治疗真阴不足、腰酸膝软、盗汗遗精、神疲口燥等。


注意:


左归丸孕妇忌服,儿童禁用。

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中医治疗疾病,讲究辨证论治,若疾病的发病机理相同,即便是不同的性别,也是可以用同一种药物。因此,只要对证,无论男性女性,都是可以服用左归丸的。



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