肝脏作为人体内的重要器官之一，负责各种物质的代谢和运转，体内的毒素也需要它进行分解代谢，因为功能特殊的原因，肝病在生活中很常见，却不容易被发现，有人都说肝像一个“哑巴”，生病了也不吭不响，很容易给身体造成严重的后果。那么，在治疗肝病和养肝时，我们要格外注意些什么？

河南省中医院治未病科边红恩认为，肝脏是个“沉默”的器官，即便出现些微病变也不会引起人体强烈反应，因此常被忽视；加之某些肝病患者存在侥幸心理，自认为能自行康复，由此耽误了最佳治疗时机，导致病情恶化！

1坚决避免乱吃药，谨慎选择药物，少用药。大量临床资料证明，不遵从医嘱而乱吃药不仅干扰正常治疗，也是导致肝脏伤害的重要原因之一，应坚决避免。

2.重视肝病检查，明确肝功能异常程度。肝病捡测结果直接决定了治疗方案的确定，错误、不准确的检测结果会对病人的治疗有很大影响。

3.不乱用偏方，科学规范治疗，病急乱投医是目前很多肝病患者就医时的一种不良心理。因为这样不仅会造成患者家庭的经济负担，而且还耽误了病情的最佳治疗时机。

4.不盲目相信标准化治疗方式，肝脏疾病的复杂性和多样性，决定了任何一种慢性肝病，并不存在标准，统一的治疗方案。

5.了解病情是有效治疗的关键，对于明确、单一的致病因素，病因治疗是根本方式，但对于复杂的、不明确的致病原因，应该从整体综合去考虑。

6.应该认真听取医生的意见。像是病毒性肝炎符合抗病毒治疗，医生会根据实际情况，患者经济条件、生育要求等，制定个体化治疗方案。乙肝患者服用治疗药物的时候，应遵医嘱认真服用，不要自行停止服药。

7.应注意定期复查，不要认为肝功能正常就没事。由于乙肝抗病毒治疗为一年到两年的时间，定期进行肝功能、HBV-DNA检查，看是否需要调整治疗方案。有一些患者发现肝功能检查正常，无不适症状，认为肝病就已经“康复”了，肝功能并非判断肝脏病情的唯一标准，并且肝功能随时都在变化中。

养肝时的注意事项

1、肝病最常见的病因是劳累，所以，肝脏不好人群首先注意休息，劳逸结合；

2、中医讲情绪不好会出现肝气郁滞，保持心情平静切勿暴怒。“怒伤肝”;所以春季要保持心情平和，切勿暴怒，避免焦虑和抑郁等情绪出现。

3、保证充足睡眠不要熬夜，最好在晚上11时之前入睡。睡眠时血液流向肝脏，有利于代谢过程的顺利完成与代谢产物的排出。

饮酒适量切忌烂醉如泥。酒精是在肝脏内分解完成代谢过程的;适量饮酒不会给肝脏带来太重的负担;大量饮酒会出现脂肪肝，逐渐演变到纤维肝，甚至出现肝硬化等现象。

慎用药物避免肝脏损害。遇到感冒之类的要遵从专业医师的嘱咐，切不可自己购买药物随意服用。

养肝要重视春天这个季节，春天五行属木，五脏当中肝也属木，所以春天跟肝气是相通的，养肝护肝需要重视春天这个季节。饮食上适当吃些甘味和温补阳气的食物如桂圆、红枣、牛肉、黑米、洋葱、香菜、韭菜、生姜等，不熬夜，保持愉快的心情。

养肝护肝要均衡饮食,以主食为主,多吃蔬菜和水果；不吃不洁净的食物,尤其是霉变的花生；少吃动物油和肥肉；少吃烧烤类食物；少吃腌制食品。