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干眼症怎么办?

来源:仲景健康网发布时间:2020/12/25
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手机电脑的频繁使用,再加上用眼习惯不健康,很多人的眼睛出现透支,出现近视眼、白内障、干眼症等症状,已经成为现代日益严峻的问题。 


最近一段时间,53岁的李阿姨,总是止不住流泪,眼睛分泌物增多,有时候早上起来有眼屎,在眼睛里面,总是想用手去擦。去医院一查,结果得知她竟然患上了“睑板腺功能障碍”。


什么是睑板腺?


睑板腺是位于眼皮睑板内的腺体,负责分泌油脂,润滑眼睛,一旦阻塞或缺失会造成油脂分泌不足,就容易患上干眼症。


什么是睑板腺功能障碍?


医生介绍,睑板腺正常会大于0.2㎜的标准,李阿姨现在是0.11㎜、0.17㎜ 都没有达标,泪水量少,而且泪膜的脂量,现在只是Ⅰ级,比正常要稍差一点,睑板腺的形态迂曲,排列很不整齐,有缺失,这是睑板腺功能有障碍的表现。

引发睑板腺功能障碍的原因


医生介绍,长期过度用眼、用眼不卫生、过敏体质、更年期、老年人等激素水平异常者,容易发生睑板腺功能障碍,症状常表现为眼睛干涩、畏光、视力模糊、有异物感、烧灼感、黏丝状分泌物增多等。


除此之外,板腺功能障碍可以导致一种“蒸发过强性的干眼” ,它是以脂质异常为主的干眼,比如结膜炎,角膜炎都可以导致干眼。

 

另外全身的疾病,像一些过敏性的疾病,像干燥综合征,也可以导致睑板腺功能障碍的发生。


干眼症能自行恢复么?


一般情况下,干眼症不能过自行调节恢复,一旦形成有可能会成为一种慢性病,需要长期治疗。现如今,不少人的生活中离不开电脑、手机等电子产品,长时间让眼睛注视屏幕,令双眼缺乏休息。


近几年我国因眼病致盲现象呈上升趋势,专家提醒,冬季因为天气相对干燥,成为干眼症高发的季节,干眼症患病人群越来越多。

 

有数据显示,干眼症已经成为一种常见疾病,每五个正常人当中,可能就有一个人因为干眼而引起眼部不适。


因此,平日里一定要养成良好的用眼习惯,防患于未然。


怎么保护眼睛?


良好的用眼习惯

 

应每隔1~2小时让眼睛离开屏幕,注视远方目标3~5分钟,以缓解眼疲劳。工作环境的光线也不能太强或太弱,室内要保持通风和一定的湿度。


健康饮食

 

可以适当多吃水果、胡萝卜等富含维生素A的食物。除此之外,尽量少吃辛辣刺激的食物,容易产生湿热内蕴,阻塞泪液排除的道路,导致出现干眼症。


注意眼部卫生 


正确使用眼霜、眼影、睫毛膏等产品,以减少对结膜的刺激以及对睑板腺造成伤害。


用药调理

 

如果我们在日常生活中,发觉自己眼睛干涩、容易产生视觉疲劳等情况,可以适当内服一些中药,例如杞菊地黄丸。 

 

杞菊地黄丸出自清代保颐堂创始人董西园《医级·卷八》,由六味地黄丸加枸杞子、菊花而成,有滋肾养肝的功效,可用于肝肾阴亏,眩晕耳鸣,羞明畏光,迎风流泪,视物昏花等症状。

 

杞菊地黄丸的枸杞子,甘平质润,入肺、肝、肾经,补肾益精,养肝明目; 菊花,辛、苦、甘,微寒,善清利头目,宣散肝经之热,平肝明目。八种药物配伍组合发挥滋阴、养肝、明目的作用。


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