跟随着季节的步伐，已经进入秋冬之时，这个时期的特点，早晚气温低，走在街道上能够依稀看到几个穿棉袄的行人，但到中午时分会呈现出艳阳高照，也会有那么几个人格外引人注目，一身轻装上阵，岂不知这样对身体阳气已经造成了损伤，若这样的气候配上这样的穿着对于年老体弱的老年人、小孩来说，更容易招致感冒的袭击。为了使特殊人群能轻松度过季节交替时期，整理此文希望与大家一起共勉！

    秋季天气干燥，容易上火，若再遇到气温低加之体质偏差，就容易导致感冒迹象。为了预防这个时期身体出现问题，我们在日常生活中应该注意什么呢？     ①合理膳食，以防燥护阴、滋阳润肺为准则，秋季天高气爽、气候干燥，秋燥之气易伤肺。因此，秋季饮食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鲜蔬菜水果。

    ②积极参加体育锻炼，强身健体，秋季天高气爽，是户外活动的黄金季节。在此季节老年人必须加强体育锻炼，是秋季保健中最积极的方法。秋季要早睡早起，晨起后要积极参加活动健身锻炼，可选择登高、慢跑、快走等锻炼项目。

    ③保持乐观情绪，静养心神，秋季万物成熟是收获的美好时节；但秋天也是万物逐渐凋谢、呈现衰败景象的季节。在此时节在老年人心中最易引起衰落、颓废等伤感情绪，因此，要注意调养情智，学会调适自己，要保持乐观情绪，保持内心的宁静。

    ④衣装适宜，谨防着凉，秋季气温逐渐下降，早、晚温差较大；在此季节，老年人既要注意防寒保暖，又不能过早、过多添加衣物；在此季节只要不是过于寒冷，就要尽量让机体保持于凉爽状态，让身体得以锻炼，使其具有抗御风寒的能力。但是金秋季节，气候变化无常，老年人要顺应气候变化，适当注意保暖，以防止感冒和引发呼吸道等各种疾病，要根据天气情况，及时增减衣服，防寒保暖，防病保健。|

    下面以两个例子说明小柴胡汤丸治疗感冒的实例。

    患者已是不惑之年，平时体质差，容易感冒且时间持久，常伴随有口苦咽干、忽热忽冷，目眩、心烦，胸胁涨等一系列症状该如何治疗呢？

    出现上述情况首先考虑服用小柴胡汤丸治疗。此药由柴胡、党参、大枣、黄芩、半夏、甘草、生姜组成，因为方中柴胡升举阳气，疏肝解郁。黄芩苦寒泄热；半夏辛开苦降，配柴胡则升，配黄芩则降，且有降逆和胃、辛开苦降之效。另外，人参、甘草、生姜、大枣，补中气和营卫，降逆止呕，健脾培元，使正胜邪却，扶正不留邪。诸药合用，使气机有上通下达，和调内外之功。且其在调理肝与脾胃之时，亦有“见肝之病，知肝传脾，当先实脾”之义。

仲景牌六味地黄丸，滋阴补肾。用于头晕耳鸣、腰膝酸软、遗精盗汗。

    功效作用：和解表里。用于寒热往来，胸胁苦满，心烦喜呕，食欲不振，口苦咽干，头晕目眩。 用法用量：浓缩丸，口服，1次8丸，1日3次。

    患者连续服用2周时间，寒热往来、口苦症状已经消除，继续服用1周，整体抗病能力提高，随后接下来的两个月内没再发生感冒。

    一女性患者，一月前做完流产手术，当时住院消炎半月时间，出院后一周身体一直虚弱，随后便出现了感冒症状，发热、咳嗽、食欲差等经治疗后发热减轻，但一直低热37.5---38度伴随着，寒热往来，头痛，腰身酸痛，口苦，咽干微痛，畏风怕冷，反反复复两个多月，无奈之下请求中医辨证治疗。

    经医生多方辨证后，确诊为体虚感冒，多因治疗失当，余邪不解，郁于少阳所致，治以和解退热。方用小柴胡汤丸治疗。上方服3天后烧退，一周后头痛、腰身疼痛消失，他症也无。此后其家里小孩患感冒数日不愈，症状与其基本相同时，亦服此方，一二剂即愈。

    结合临证实况抛砖引玉的向体虚消费者介绍以上内容，希望能对这类人群起到警鸣和帮助作用。最后祝愿所有朋友们健康快乐！